「下半身の筋トレでシミが減る！？」「サウナでシミが増える！？」お金がかからない美白習慣。累計1000万個ヒットコスメ開発者・50 才美容家さきめぐ先生に聞いた！【前編】
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目次
美容情報を求めて、YouTubeをサーフィンしていたときに、見つけた美容家の咲丘恵美さん・通称さきめぐ先生のチャンネル。
化粧品開発者でもあり、科学的知見に精通した先生が、発信している『さきめぐ Beauty Class』は、登録者数12.1万人越えと大人気！ おっとりと可愛すぎる語り口で、実体験と専門的な知識を織り交ぜた深すぎる解説を行うそのギャップと、今日から実践したくなるような説得力のあるお話に沼ります。
実は、ドラッグストアで見ない日はないほどの大ヒットコスメ「DUOクレンジングバーム」の生みの親でもある先生。
ぜひ直接オトナサローネ読者にもスキンケアのアドバイスをいただきたいとオンライン取材を実施。
なんとすっぴんであらわれた先生の、画面越しでもわかる赤ちゃんのような透明感のある美肌にくぎ付けに。ますますその美容方法に興味をそそられました。
そこで今回はこんな企画を実施！
美容家・さきめぐ先生、教えて！ 「なにが正しいの？」スキンケアの都市伝説にアンサー
日頃より、ググってみたらオススメされていた美容方法が、女性誌では「NG」と言っていたりするなど、あまたある美容情報にまどわされ、何が正しいのか分からない惑わされやすい現代。
webやSNSなどのおかげで、知りたい情報を簡単に調べることができるようになりましたが、その反面「本当なの？」と思ってしまうような、不確かな情報もあふれています。
そこで先生に、都市伝説になりつつあるスキンケアの正解・不正解についてお伺いします。自他ともに認める美容オタクで、50才とは思えない美貌の持ち主である先生の解説は見逃せない！
お話を伺ったのは…
化粧品開発者・美容家 咲丘恵美（さきおか・めぐみ）さん、通称さきめぐ先生
科学的知見と実体験を織り交ぜた美容ヲタク的な解説を、おっとりと可愛すぎる語り口で行うそのギャップが大人気。美容情報の発信を行っているYouTubeチャンネル「さきめぐ Beauty Class」の登録者数は右肩上がりに増えて12.1万人（2024年8月現在）！ その知識を基に化粧品ブランドの商品開発・研究にあたる一方、美容家としてセミナー講演活動なども行なう。
自身の肌トラブルに悩まされ続けた経験から、スキンケアの真髄を追求するべく皮膚科学や化粧品学などを習得。1990年代より、真摯に美を追求する姿勢が女性の共感を得て、女性誌でも多く活躍。
1年後、5年後、10年後の肌が変わる！「０円でできる超簡単な美白習慣」とは
「もともとシミ体質だから、美白やシミのメカニズムに関しては特に目を光らせ、新知見を追いかけながら自分でも研究しています！」と話すさきめぐ先生が、実際に行なっている＜0円でできる美白習慣＞をご紹介。これらを意識するだけで1年後、5年後、10年後の肌が変わるので、ぜひやってみましょう。
>>美白のために、朝すぐにカーテンを開ける前にやるべき習慣は……
1.美白のために、朝すぐにカーテンを開ける前にやるべき習慣は「日焼け止め」
私は、朝起きてすぐカーテンを開けないようにしてから肌が変わりました。
エイジングの原因の8割は「光老化」と言われるほど、紫外線はお肌にとって大きなダメージに。まずは洗面所に直行して、お顔を洗ってスキンケア＆日焼け止めを塗ってからカーテンを開けるようにしましょう。
2.サウナでシミが増える？「高温の場所」や「急激な温度差」を避けて
温度と肌の関係は再生医療領域をはじめ、近年盛んに研究が進んでいます。
ポーラさんが発表された研究によると、紫外線だけでなく、「暑さ」が「日焼け」の原因になり、肌トーンが暗くなるという発表をされています。37℃以上でメラノサイト（シミの原因となる色素「メラニン」を産生する細胞）が活性化されてしまうので、高温環境は美白にはNGってこと。
さらに、暑さだけでなく「急激な温度差」もシミを作る原因になる可能性があります。
ポーラさんは37度と28度で試験をしていますが、ポイントは「急激な」温度差が肌のストレスになるということ。ゆっくり冷やすようにしたり、ゆっくり熱くすれば、メラノサイトの活性を抑えることができます。
私は対策として、冷房が効いた部屋から暑い外に出る時などは、冷たいペットボトルを首の後ろに当てながら移動するようにしていますよ。そして、私はポーラさんの発表を知ってから、夏でも室温を下げすぎないように、27〜28度くらいに設定しています。
暑さや急激な温度差と聞いて思い浮かぶのは、「サウナ」。
実際、20代の頃「サウナが美容に良い」と聞いてよく行っていたのですが、サウナに行くと必ずと言って良いほどシミが濃くなったんです。当時は理由はよくわからないけど、とりあえず辞めておこうと思って行かなくなりました。
後々、＜温度差は肌ストレスになること＞と＜シミができたり濃くなる可能性がある＞と知って納得しました。
▶▶次のページ え？？「下半身の筋トレ」でシミが減る？
>>こちらもオススメ！
【さきめぐ先生・インタビュー前編】
「スキンケアは投資するだけリターンがある」もともと色黒がコンプレックス。母に憧れ努力を重ねた結果「色白だね」と褒められ、美容にのめり込んだ
【さきめぐ先生・インタビュー後編】
離婚ですべてを失うも、「たった一人で」累計1000万個のヒットコスメの開発を担当。50年間失敗を繰り返し、その答えを登録者12万人のYouTubeで発信
Information
◆エイジングによる肌悩みを解決する！
さきめぐ先生開発商品「Re:CODE ワクチナイザー」
12種類のハイスペックな美容成分を高濃度配合
「多くの人の役に立てるような、今までにない化粧品をつくりたいという思いから独立し、女性をエイジング悩みという宿命から解放するブランド『Re:CODE（リコード）』を設立し、理想の肌を叶える『ワクチナイザー』シリーズを発売しました。
私が理想とする美肌の条件＜色・形・感＞に対応できる商品がなかったため、シミの悪化やシワの固着、フェイスラインや目元のたるみの加速など、エイジングの崖から落ちるのを食い止める、そんな化粧品を目指して開発。
この商品を作るにあたっては、まずはエイジングの原因を探るため、近年の遺伝子発現研究を基に自らの肌人生を徹底的に振り返り、ストレスと肌老化に大きな関係性があると判明。そのストレスによって蓄積する82の＜肌エラー＞に着目し、エイジングを加速させる根本原因のコード（肌設計）を書き換えるというこれまでにはなかった解決策を見出しました」
◆YouTubeチャンネル『さきめぐ Beauty Class』
さきめぐ先生自身の実体験と科学的知見に基づいた美容情報を発信中！
https://www.youtube.com/@sakimegu_beauty
https://www.instagram.com/megumi_sakioka/
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この記事のライター
OTONA SALONE｜オトナサローネ
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