40代、毎年焼いても「シミひとつナシ」！ 日焼け後に必ずやってるケアをお教えします（後編）

今回は、私が日焼けのあとに実践しているお肌のケアをお話していきます。後編です。

美容家がやっている「日焼け対策」続き　次ページ

美容家がやっている「日焼け対策」続き

（3）日焼けした夜には、シートマスクはマスト
日焼けした夜の顔はやっぱりどうしても火照っているから、ホテルの冷蔵庫で冷やしたシートマスクが本当に気持ちいい！旅行では、お友達の分までたっぷり持参してます。

（4）ボディにはクールダウン用のスプレーをマメに使っている
海外によくある強烈なクールダウンスプレーを愛用中。

（5）日焼けから1週間はどこへ行くにもボディクリームを持参。暇さえあれば塗っている
日焼け後には、1にも2にも保湿が重要だとか！ヤケド状態の日焼け肌に、数日間はたっぷりの潤いを与え続けます。

こうして書き出してみると、特別なことは何もしてないけれど、確実にしているケアはそこそこの数でした。

これもオススメです　次ページ

ぬるま湯のバスタイムもオススメ

このほか、“ケア”ではないけれど日焼けした夜は熱いお湯には入れないから、水に近いぬるま湯でバスタイムを楽しんだりもしています。これ、火照った肌がクールダウンされるから、ひんやりバスタイムもなかなか気持ちがよいのです。バスタブのお湯だけでなくシャワーの湯温もしかり。日焼け後の肌は、「冷やす」×「保湿」が大事だと言われるだけに、忠実にケアできれば、シミを生みにくい肌を死守することは可能なのかもしれません。

夏場になると「今年は焼いちゃおうかな？でも、シミが心配！」という女性の声もよく耳にします。適切なケアには個人差があるものではありますが、「焼きたいけど、焼けない！」とストレスを感じている方への参考になれば幸いです。

本記事は2017年7月初回配信、2026年6月に加筆修正されました

関連記事

• 前髪チェンジで若見え！春にオススメの40代「小顔な前髪」19選
• 2022年いちばん読まれた「アンチエイジング」記事は？「マスクがあるうちにやっておきたい美容」って！
• 即刻やめて! ナチュラルでも「メイクが濃いおばさん」に見えちゃう3大NGポイントって?
• ブラウンシャドウもNG？「男ウケはイマイチ！」な40代女性のメイク3例
• 40代必見！【ギリギリ結べる長さのひとつ結び】がひっつめ髪にならない、たった１つのコツとは？