#ナムルの記事一覧（2件）

管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、今が旬の「絹さや」を使用した副菜を2品紹介します。ゆでて和えるだけでできあがり！ささっとできちゃうスピードレシピなので、とっても便利です。絹さやのレパートリーも広がりますよ。

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。甘辛味噌のコチュジャンとごま油の風味が食欲そそる、マグロのユッケ。その下には、3色野菜のナムルが入っています。キムチも絡めて食べる、ちゃちゃっと作れるマグロユッケのビビンバをご紹介します。