#東洋医学の記事一覧（3件）

春は、様々な行事や環境の変化で、働く女性にとっては特に忙しい季節。そんな慌ただしさが落ち着いて、どっと疲れが出てくるのが今の時期なのではないでしょうか？知らないうちに肩に力が入って疲れを感じている方のために、肩コリを解消する効果的なツボをご紹介します。

暦のうえでは春でも、まだまだ寒さが厳しい季節。手足の冷えに悩まされている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？そんな冷え性さんにおすすめの、冷えに効果的なツボを使ったセルフケア法をご紹介します。

女性にとって冷えは大敵。近年は腹巻きや湯たんぽ等のグッズが普及していますが、なかなかその効果を実感できない人、もしくは別の方法がないかと思った人もいるのではないでしょうか。今回はそんな方にもオススメの「身体の内側を温める」冷え対策をご紹介します！