生理や排卵、体重管理に便利！380万人が使うアプリ「リズム手帳」

・生理日管理
・排卵日、生理日予測
・イライラ、ダイエット指数
・避妊について
・基礎体温・体重管理
など、女性が知りたい情報&管理したい体のことが、このアプリ1つですべてできちゃうんです！

育休から仕事復帰して毎日忙しい！ 仕事の調整のためにも生理日が知りたいという方もいますよね。
その他にも、遠出の計画を立てたいときやお子さま関連のイベントがあってバタバタするときも、生理が来る時期がわかっていれば事前に予定が立てられるので助かります。

アプリに毎月の生理開始日と終了日を入力することにより、自分で排卵日や生理日を計算しなくてもアプリがしっかりと生理周期を計算して生理予定日を教えてくれるんです♪

なんだかいつもより周りのことに敏感になり、普段怒らないような些細なことにもイライラしてしまうときってありますよね。

そんなときは、アプリに表示される「イライラ指数」を見れば、ホルモンバランスの関係でイライラしている時期なんだなと確認することができます。

産後ダイエットがなかなかうまくいかなくて悩んでいるときも、アプリのダイエット指数と体重管理機能を使えばダイエットを円滑に進めることができます♪

2人目妊活中のママのこともアプリがしっかりサポート！

生理日管理によって計算される排卵日予測はもちろん、2人目を妊娠するにあたって不安なことや、時期について迷っているときに役に立つコラムや情報もたくさん掲載されています。
周りの人たちに聞けないような、ちょっとした「知りたい」を教えてくれますよ◎

子どもが欲しい人にも、今はまだいいかな、と思っている人にも、生理開始日終了日や基礎体温を入力することで、自己管理がうんとラクに♪

2人目育児に奮闘中で慌ただしい毎日を過ごしている中、「産後の生理っていつ頃始まるのかな？」と気になったりしますよね。
アプリに今までの生理開始日や出産日、第1子出産後の生理再開日などを入力しておけば、第2子以降の産後の生理時期もしっかり予測してくれます！

アプリ監修医でもある関口由紀先生も、女性にとって大切な体調管理をサポートしてくれるアプリだと太鼓判を押しています！

「リズム手帳」はアプリ1つで自分の体のいろんな管理がまとめてできちゃいます◎ 知りたいことがママ目線ですぐわかるのもおすすめポイント！

ぜひダウンロードしてみてくださいね。

ライター：あだちあやか