ギャル曽根さん「メンタルがやられる」毎日の食事づくりの悩みを吐露「これは私を救ってくれる救世主」

更新日：2026年10月15日 / 公開日：2026年10月15日

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手軽さとおいしさを両立する「カトキチさぬきうどん」

テーブルマークは10月6日、「メンパにはカトキチさぬきうどん」PRイベントを開催しました。イベントには同社のCMに出演中の永尾柚乃さん、ロッチの中岡創一さん、タレントのギャル曽根さんが登壇。電子レンジ調理だけで手軽に作れる「カトキチさぬきうどん」の魅力や、忙しい日の食事づくりを助ける簡単アレンジレシピを紹介しました。

献立決めも調理もラクに！「カトキチさぬきうどん」で食事づくりの負担軽減

「何も考えなくていい！」料理が苦手なロッチ・中岡さんも納得

【写真左から】テーブルマークの公式キャラクターコシノツヨシ、ギャル曽根さん、永尾柚乃さん、ロッチ・中岡創一さん

イベントでは、「コスパ」「タイパ」に続く新たな価値観として注目される「メンパ（メンタルパフォーマンス）」をテーマにトークを展開。メンパとは心の負担を減らすことを重視する考え方で、今回は料理や食事づくりにフォーカス。中岡さん・ギャル曽根さんが日々感じている悩みを明かしました。

料理が苦手だという中岡さんは、「いざ作ろうと思っても手間がかかって、やる気がなくなってしまう」と悩みを告白。これに対し、“メンパ・メンター”として登場した永尾さんは、「何も考えず簡単に作れる冷凍うどんに頼るべし、です！」とアドバイス。中岡さんにぴったりのメニューとして、「釜玉風うどん」を紹介しました。

中岡さんに的確なアドバイスをする永尾さん

釜玉風うどん※提供写真

「卵をのせるだけ」という手軽さに、中岡さんも「それなら簡単にできそう。何も考えなくていいのが一番いいですね」と笑顔を見せました。

調理パートでは、中岡さんが実際に「釜玉風うどん」作りに挑戦。調理工程は、冷凍うどんを電子レンジで温め、卵とだししょうゆ、ねぎをのせるだけという、お手軽なレシピです。中岡さんも「めっちゃ早いやん！」と驚きながら、あっという間に「釜玉風うどん」を作り上げました。

調理する中岡さんと見守る永尾さん

完成したうどんを試食した中岡さんは、「ウマイなぁ～！柚乃ちゃん、こんなおいしいうどんはね、昔はなかったんよ！これ当たり前と思ったらあかんよ！革命です！」と、そのおいしさを絶賛しました。

ひと口食べて、この表情！

3児のママ・ギャル曽根さん「仕事が遅くなった日はメンタルがやられる」

一方、3人の子どもを育てるギャル曽根さんは「何作ろうって前の日からずっと考えている」と、献立を考えることに悩みがあるそう。さらに、「仕事が遅くなった日は、帰ってからご飯を作らなきゃと思うだけでメンタルがやられる」「うちは5人家族だけど、（1食で）20人前くらい作ってる」とも吐露し、食事づくりの悩みは深いようです。

そんなギャル曽根さんに対し、永尾さんは「がんばらないで!! ひとつのメニューで大満足!!!」とアドバイスし、「うどん入り！ボリューム満点お鍋」を提案。永尾さんから「最初からお鍋にうどんを入れれば、具材が少なくてもこれ一品でお腹一杯になります」とおすすめされると、ギャル曽根さんは「お鍋の締めでうどんを入れるときにもう一回キッチンに行く必要があるけど、それをしなくていいのがいい！子どもも喜びそうです」と太鼓判を押しました。