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バスソルトは効果いろいろ!癒しのバスタイムに…

おしゃれな入浴剤として女性に人気のバスソルト。ダイエットやむくみ改善など、バスソルトには効果がいろいろあるんです。今回は、バスソルトの効果と、おすすめの使い方をご紹介します。1日の疲れを癒すバスタイムに、バスソルトを活用してみてはいかがですか?

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目次

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バスタイムのお供にいかが?効果いろいろのバスソルト

ドイツなどで古くから親しまれてきたバスソルト。塩にラベンダーやハーブなどを加えたり、エッセンシャルオイルを染み込ませたりしたものです。肌を擦るスクラブとしても使われることがあり、健康や美容に効果があると言われています。

特に体が冷えがちな方や、美容が気になる女性にとって、バスソルトは嬉しい効果がたくさん!使い方もお湯に溶かすだけと、とても簡単なので毎日の入浴にも気軽に取り入れられます。

暑くなってくるとついついシャワーだけで済ませてしまいますが、健康と美容のためにはしっかり湯船につかることが大切。バスソルトを活用して、夏でも快適なバスタイムを楽しみましょう!

バスソルトの効果/ダイエットが気になる人におすすめ!

バスソルトの主な効果の一つが、体を温めてくれるというもの。血行促進、発汗作用、保温作用など、血の巡りを良くしたり体の冷えを防いだりしてくれる効果が高いんです。そして、これらの効果はダイエットの強い味方!

体が冷えていたり新陳代謝が落ちていたりすると、体脂肪は落ちにくくなってしまいます。ダイエット中で体脂肪を燃やしたい!と考えている人は、体温を上げて新陳代謝を良くする必要があるんです。そんな時に役立つのがバスソルト。湯船にしっかり浸かるのはダイエットに良いと言われていますが、そこにバスソルトを加えることでより高い効果を得られます。

毎日入るお風呂でダイエットができるなら、一石二鳥ですよね!

バスソルトの効果/肌の保湿に役立つ

塩分が含まれているバスソルトには、肌の保湿効果が期待できます。塩には吸着効果があり、毛穴の老廃物を取り除いてくれるんです。綺麗になった毛穴からは皮脂が分泌されるようになり、肌がしっとりと潤います。

また、塩には皮膚の表面に膜を作ってくれる効果があり、水分の蒸発を防いでくれるんです。このように、塩分を含んだバスソルト入りのお風呂には、肌の保湿に役立つ効果がいくつもあるんですよ。

バスソルトの効果/むくみの改善

バスソルトを使った入浴は、普通に入浴するよりむくみの改善効果も高まります。お風呂に入ると水の浮力が働き、血液を心臓に押し戻しやすくなります。バスソルトを使うとさらに血行促進効果が加わるため、むくみの改善に一層効果的なんです。

暑い季節は湯船に浸かるのが億劫になりがちですが、クーラーの効いたオフィスやお店の中などに長時間いることも多いので、体は案外冷えているもの。気付かないうちに体が冷えると、むくみの悪化につながります。暑い季節だからこそ、バスソルトを使ってゆっくりバスタイムを楽しむことで仕事の疲れを癒すことができますよ。

バスソルトには女性に嬉しい効果がたくさん!

バスグッズとして人気が高く、おしゃれなイメージのバスソルト。香りや見た目で楽しませてくれるだけでなく、健康や美容にも嬉しい効果がたくさんあります。

仕事や家事で忙しい毎日の中では、疲れた自分の体をケアする時間を見つけるのも大変ですよね。そんな時は、普段のお風呂にバスソルトを取り入れてみてはいかがですか?いつものバスタイムが、毎日頑張る自分へのご褒美タイムになりますよ。


執筆者:michill ビューティー

更新日:2018年3月16日


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