整形は必要なし♡美人とブスの違いは毎日の小さな差！美人になりたいならやってはいけない習慣
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キレイになるために日々のケアやダイエットを頑張る女性も多いのではないでしょうか。もちろん、キレイでいるために努力をすることは大切ですが、普段何気なくしている行動がブスの原因になっていることも…。今回はそのNG行動と対処法をご紹介します！原因を探ってキレイを目指しましょう♡
目次
ダイエットするためにやってはいけないNG項目
「この食材だけを食べればOK！」や食事制限をするダイエットは体に悪影響を与え、かえって痩せにくい体質になってしまうことも。「これやってた…」「流行ってたから効果があると思った…」など、今までの常識を捨て、自分に合った健康的なダイエット法を見つけましょう。
「なんだか不調…」日常の何気ない行動が原因に！？
慢性的な頭痛や肩こりに悩まされる…なんて方も多いのではないでしょうか。食生活を見直したり、マッサージを取り入れたりと、ちょっとしたことで体の不調を改善できるかもしれません！詳しくはこちらの記事をチェックしてみてくださいね♪
現代病？たるみを招くNG習慣5つ
高価な化粧水を使っていても、マッサージをしていても顔のたるみが良くならない…。実は、普段の生活の中でたるみを招く原因が隠されています。色んなたるみ改善方法を試す前に、まず一つひとつの原因を知り、対処していくことが、たるみ改善の近道です！
普段の何気ない行動を見直し、その原因にあわせた解決法を探ることが、キレイな自分を保つために大切なことです。この記事を参考にして、自分の食生活や生活習慣を見直してみましょう♪
この記事のライター
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