髪は第二の顔って知ってる？美容ライターも実践♡美髪のために今すぐやるべき4つの習慣

シャンプー時のスカルプブラシで髪質改善！

毎日シャンプーをしていても、つい髪を洗うことに集中してしまい、毛穴をきちんと洗えていない人も多いのではないでしょうか。毛穴に残った汚れによって髪のうねりが発生してしまうので、シャンプー時に1番意識したいことは「頭皮の汚れを落とす」ことです。

さらに、頭皮の血行を促すことで顔がリフトアップされたり、健康な髪が生えてきやすくなるので、頭皮ケアはしっかり行いたいところ。

そこで新しく取り入れたのが、SHEINの｢マッサージヘアブラシ／157円（税込）」。美容家の神崎恵さんが、スカルプブラシを2個使って頭皮マッサージしていると聞いたので、両手に持ちジグザグと動かして使用しています。

シリコン製で水はけもよく、使用後はそのままお風呂場に置いておけるのも魅力のひとつ。スカルプブラシを使うようになってから、髪質の変化をしっかりと感じられているので、ぜひお試ししていただきたいです。

目の粗いコームでトリートメントの効果アップ

皆さんは、髪がだいたい何本あるか知っていますか？その答えは、なんと「10万本」！

ですので、ただトリートメントを手にとってなじませるだけでは、ほとんどの髪にトリートメントが行き届かず、せっかくのトリートメントも効果が半減してしまいます。

そこで使いたいのが、ダイソーの「バスコーム／110円（税込）」。トリートメントをつけたらコームでとかし、髪全体にムラなく行き渡らせましょう。

たったこれだけのひと手間で、髪がツルツルに大変身！洗い流す際は、少量のお湯を含ませてもみ込む工程を繰り返すと、さらに浸透力がアップします。

時間に余裕があるときは、トリートメント後蒸しタオルで頭を巻いて、15分後に洗い流すとよりツルツルに！

すすぎ残しがあると、頭皮トラブルや抜け毛の原因となってしまうので、えりあし付近や耳の後ろなどは、シャワーヘッドを近づけてしっかり洗い流してくださいね。

目的別にブラシを使い分けて美髪に！

美髪を目指す上で行いたいのが、ブラシの使い分けです。

筆者は美髪のために、乾いているときはアヴェダの｢パドル ブラシ／4,070円（税込）」、濡れているときはダイソーのバスコーム、ドライヤー時にはNuWay4Hair（ニューウェイフォーヘア）の「ヘアブラシ Double Cカーブ／4,290円（税込）」、と3つのブラシを主に使用中。

なかでも、最近取り入れたパドルブラシを使うようになってから、美髪度がぐんっとアップしたように感じています。

日常的に髪をとかすことを習慣化し、頭皮マッサージによる顔のリフトアップ効果や、とかすだけで髪にツヤが生まれる、サラサラになり髪のからまりが防げるなどいいことづくめ！

少々値が張りますが、長く使えるものなので、毎日を頑張っているご褒美にいかがでしょうか。

雨の日のオイルコーティングで広がり予防

雨などで湿度の高い日は、どんなに朝の仕上がりがよくても、髪の広がりやクセ、アホ毛がいつもより気になるもの。でも湿気で髪がぺったりしてしまうので、オイルの使用をなんとなく避けがち……。

でも、実はこれが逆効果だったのです！髪の水分の出入りによってクセが出てしまうので、この出入りを減らしてあげるためにも、油分の多いオイルやワックスで水分をはじてあげるのが◎。

そこでスタイリングの最後に、ダメージ補修も紫外線対策もできる、パンテーンの「UVカット ヘアオイル／1,280円（税込）」を必ず使うようになりました。

髪は全身の中で1番太陽に近く、肌よりも紫外線が当たる部分ですが、紫外線対策は意外と忘れがち。こういった便利アイテムの力を借りて、どんなときでも美髪を目指していきたいですね！

どれも手軽にできるちょっとしたことなのに、長い目で見ると美髪に繋がることばかり！褒められ美髪を手に入れるためにも、ぜひ実践してみてください！