ステージに現れたオリラジ藤森慎吾さんは驚くほど肌がツヤツヤだった。「40代、今が自分史上最高の肌。一番お金をかけたことは…」

更新日：2024年9月23日 / 公開日：2024年9月21日

OTONA SALONE｜オトナサローネ

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ザ・リッツカールトン東京にて行われた、「エノテインB」がおなかの脂肪と体重にアプローチして高めのBMIの改善をサポートする「リゲインスリムマネージ」の新製品説明会に、ブランドアンバサダーとしてタレントの藤森慎吾さんが登壇しました。

年々、イケメンっぷりに輪をかけて、見た目偏差値をあげていく藤森さんの美容方法を、オトナサローネ読者に伝授していただくべく特別に取材させていただきました！

ステージにあらわれた藤森さんのあまりにツヤツヤの肌に、編集部員もびっくり。その秘訣を根掘り葉掘り聞いてきました。

藤森さんのツヤツヤの肌にびっくり！その秘訣は

―登壇された瞬間とても、キラキラしていてびっくりしました。普段どんなことを注意されていますか？

「当たり前のことですが、お水をよく飲むように意識する、とかですかね。

特に種類のこだわりはなくて、自宅のウォーターサーバーの水を水筒に入れて持ち歩いてこまめに飲むとか。あとは、なるべく常温のものをというくらいですね。冷たいとすぐトイレに行きたくなっちゃうので(笑)」

―食事・睡眠・運動にこだわってらっしゃると以前インタビューで拝見したのですが、具体的に今はどんなルールでやってらっしゃいますか？

「30代後半から、肌荒れやもたつきが気になってきて、色々アイテムを試してみて効果ももちろん感じていました。でも、結局つきつめると、睡眠、健康的な食事、適度な運動、それにつきるんですよね。当たり前のことなんですけど、それを続けるのがしんどかったりしますよね。途中であきらめてやめてしまう人も多いと思いますので、継続できてる自分は褒めてあげたいなとは思いますね」

奥さんのリクエストで買い換えたベッド。お金をかけて正解だった！

―睡眠のこだわりは？

「結婚を機に、子どもの頃のような人間らしい生活を送れるようになりました。

20代、30代は夜中に飲み歩く昼夜逆転生活だったのですが、今は朝６，７時に起きて夜は22時くらいに寝るという生活をしていて、体はすこぶる調子がいいです。

それと、結婚してから、ベッドはさすがに買い換えましたね。奥さんに『そろそろ買い替えなよ、気持ち悪いんだけど』って言われて(笑)。それについては、僕の認識が甘かったというか。女性芸人たちにも、それは絶対に変えたほうがいいって言われて。あれこれ試して買ったマットレスが本当によくて、『寝れすぎる！』って夫婦で話しています。

寝具にはお金かけてもいいのかなって思いますね」

―朝ごはんは食べていますか？

「朝は食べたり食べなかったりですね。たまに妻と朝起きて、一緒に散歩に行って、カフェでモーニングして、とか。１日１～２食が基本です。ロケの仕事で食事をとることもあるので。ほどよい空腹感を味わうくらいしておかないと、体型も変わっちゃうし、疲れやすくなったりするので。それでも、食べすぎちゃったな～っていうときは『スリムマネージ』ですよ」

―運動はどんなことをしていますか？

「朝方にトレーニングしたり、ゴルフの練習をすることがあるんですけれども、パーソナルジムは週に2回必ず行くようにしています。ジムはもう４～５年続けていて、習慣にしてしまえば行きますからね。朝に活動して体を動かしてから仕事に行くと、本当に1日調子いいです。代謝も上がって、1日こう頭もスッキリした状態で生活が送れるんで。とても効果的かなという風に思ってます」

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