「今日のbeautyレシピ」レッドスムージー
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ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
今回はフルーツたっぷり。疲れたお肌を回復する美肌スムージーです。
今回はフルーツたっぷり。疲れたお肌を回復する美肌スムージーです。
「今日のbeautyレシピ」レッドスムージー
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：219kcal
■塩分：0（1人分）
■エネルギー（1人分）：219kcal
■塩分：0（1人分）
材料（2人分）
・トマト…1個（190g）
・りんご…1/2個（160g）
・ピンクグレープフルーツ…1個（180g）
・ぶどう（レッドシードレス）…150g
・ベリーミックス（冷凍）…80g
・はちみつ…大さじ2（42g）
・水…1/2カップ
・りんご…1/2個（160g）
・ピンクグレープフルーツ…1個（180g）
・ぶどう（レッドシードレス）…150g
・ベリーミックス（冷凍）…80g
・はちみつ…大さじ2（42g）
・水…1/2カップ
作り方
1．グレープフルーツは外皮と内皮をむき、果肉を取り出す。りんごは種の部分を取り除く。
2．ミキサーに全ての材料を入れ、飲みやすくなるまで混ぜる。
3．カップに注ぎ、ミント（分量外）を飾る。
2．ミキサーに全ての材料を入れ、飲みやすくなるまで混ぜる。
3．カップに注ぎ、ミント（分量外）を飾る。
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