「今日のbeautyレシピ」なすとピーマンの炒め煮
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ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
とろっとしてコクのある炒め煮は、めんつゆを使って味付け楽々！
とろっとしてコクのある炒め煮は、めんつゆを使って味付け楽々！
「今日のbeautyレシピ」なすとピーマンの炒め煮
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：157kcal
■塩分：1.7（1人分）
■エネルギー（1人分）：157kcal
■塩分：1.7（1人分）
材料（2人分）
・なす…2本（160g）・ピーマン…2個（52g）・めんつゆ（3倍濃縮）…1/4カップ（60g）・水…3/4カップ・ごま油…大さじ2（24g）
作り方
1．なす、ピーマンは一口大に切る。2．鍋にごま油を熱し、なす、ピーマンを入れて油を全体にからめるように炒める。めんつゆ、水を入れ、火が通るまで煮る。
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