手抜きなのにおいしい！ツナ缶そのまま即席丼5選

・ツナ缶…1缶
・卵黄…1個
・粉チーズ…大さじ1
・黒コショウ…適量
・オリーブオイル…適量

油をきったツナ缶の中に、卵黄を入れ、粉チーズを振り入れます。

黒コショウ、オリーブオイルをかけ、ツナ缶の中で混ぜればツナボナーラの完成です！

簡単なのに濃厚でごはんとからめると絶妙なおいしさに♪

・ツナ缶…1缶
・大根おろし…適量
・ポン酢…適量
・万能ねぎ…適量

油をきったツナ缶の中に大根おろしを入れ、ポン酢をかけて万能ねぎを散らします。

ツナ缶の中で混ぜればおろしツナポン酢の完成です！
さっぱりとしているので食欲のないときでもお箸が進みますよ♪

・ツナ缶…1缶
・バター…10g
・味噌…小さじ1
・大葉…1枚

油をきったツナ缶にバターと味噌を入れ、千切りにした大葉をのせます。

最後にバターをなじませるように全体を混ぜればツナ味噌バターの完成です！
味噌とバターの香りが食欲を誘います♪

・ツナ缶…1缶
・マヨネーズ…少々
・しょうゆ…少々
・海苔…適量
・明太子…少々

油をきったツナ缶にマヨネーズとしょうゆをかけます。

皮を剥いだ明太子と、細く刻んだ海苔をのせて混ぜれば完成です！

明太マヨもツナマヨも、お子さまから大人まで大好きな無敵の組み合わせですよね♡ その2つが一気に楽しめるなんてとっても贅沢！

・ツナ缶…1缶
・焼肉のたれ…大さじ1
・ごま油…小さじ1
・にんにくすりおろし…少々
・うずらの卵…1個
・白ごま…適量
　
＜大人用＞
・キムチ…適量

油をきったツナ缶に焼肉のたれ、ごま油をかけ、にんにくを入れます。

うずらの卵とキムチをのせ、白ごまをかけて混ぜましょう。

これでごま油香るビビンバ風ツナ缶の完成です♪
お子さまも一緒に食べるときはキムチを抜いてくださいね◎

全部混ぜるだけ！ 数秒でできてお手軽なツナ缶アレンジです◎
どれもごはんとの相性抜群なのでぜひ作ってみてくださいね♪

ライター：あだちあやか