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「茶色のおかずは間違いない!」平野レミさんの「豚ごぼう煮」作ってみたら簡単なのに絶品だった

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管理栄養士のゆきぼむです。今回は、人気料理家平野レミさんの「豚ごぼう煮」を作ってみました!きんぴらごぼうに豚肉をプラスした一品。手軽に作れるのに間違いない美味しさでしたよ!冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。

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目次

豚ごぼう煮を作るのにかかる時間

  • 約15分

豚ごぼう煮のカロリー

  • 約304kcal/1人分

平野レミさんの「豚ごぼう煮」再現レシピ

豚ごぼう煮の材料(2人分)

豚バラ肉 100g(今回は豚バラ肉の代わりに豚こま切れ肉を使用しました)
ごぼう 150g
かつおだし 1カップ
みりん 大さじ1
味噌 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1
三つ葉 適量
山椒 お好みで

豚ごぼう煮の作り方

豚バラ肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにする。

① 豚バラ肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにする。

強めの中火で豚肉、ごぼうを順に炒める。

② フライパンにごま油を入れて熱し、強めの中火で豚肉、ごぼうを順に炒める。

かつおだしを加え、沸いたら中火にして、ごぼうがやわらかくなるまで煮る。

③ かつおだしを加え、沸いたら中火にして、ごぼうがやわらかくなるまで煮る。

みりん、味噌、しょうゆを加えて味をととのえる。

④ みりん、味噌、しょうゆを加えて味をととのえる。

器に盛り、三つ葉を添えてお好みで山椒をふる。

⑤ 器に盛り、三つ葉を添えてお好みで山椒をふる。

今回は、三つ葉の代わりにかいわれ大根を添え、山椒の代わりに白いりごまをふってみました。

豚ごぼう煮の完成

副菜の定番のきんぴらごぼうも、豚肉が入ることでボリュームが出て、満足感のある一品になりますね!

みりんとしょうゆだけでなく、味噌が入るのも美味しさのポイントだと感じました。味噌のコクと香りがごぼうに良く合い、ご飯も進む味わいに仕上がっています。

三つ葉や山椒の他に、七味をかけるのもおすすめとのこと。みなさんもお好みで楽しんでみてください。

今回は豚バラ肉の代わりに豚こま切れ肉を使用しましたが、肉を切る手間が省けるので、より簡単に作れました。ひき肉を使用しても美味しくできそうです。

簡単アレンジ!「豚ごぼう煮のチーズ焼き」

豚ごぼう煮のチーズ焼き

そのままでももちろん美味しいですが、アレンジするのもおすすめ。

今回は、ピザ用チーズをかけて、トースターで焼いてみました。こんがり焼き色がつかなくても、チーズが溶ければOKです。

とろ~っと絡んだチーズでコクがアップし、またひと味違う美味しさが楽しめますよ。パンにのせて焼くのも良いかもしれませんね。

今回は、平野レミさんの「豚ごぼう煮」を作ってみました。

シンプルなきんぴらごぼうとしても美味しいのですが、豚肉がプラスされることでまた違う料理に変身します。

とっても簡単に作れて、作り置きやお弁当にもぴったりですよ。ぜひみなさんも、作ってみてくださいね♡

※記事内のカロリー表示は文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」をもとにAIにより算出したものです



この記事のライター

管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター

ゆきぼむ

保育園栄養士、カフェスタッフとしての勤務後、現在はパン屋で働いています。趣味はパン屋巡り、自宅でも自家製酵母でパン作りを楽しんでいます。パンをこよなく愛し、パンを美味しく食べられることをベースに、栄養たっぷりで彩りの良いメニューを心がけています。

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