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朝晩5分で肌が変わる!?元CAが伝授♡美肌スキンケアテク

使う化粧品によって使い方は様々ですが、スキンケアの“基本”と聞いて、「何が基本なの?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。基本や効果を知らずにスキンケアするよりも、どうしたら効き目があるのか知っていながら行うほうが美肌への近道となります。それでは早速、ご紹介していきましょう!

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目次

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朝晩の5分で肌が変わる?!

あなたは朝晩のスキンケアにどのくらい時間をかけていますか?朝は時間がないのでパパッと済ませている方もいらっしゃるかもしれません。

でも、化粧水がまだ肌に浸透していないビシャビシャのまま次々に工程をすすめてしまうと、全てが肌の表面で混ざって浸透しないままになってしまいます。

せっかくスキンケアしたつもりでも、肌に効いていないのではもったいないですよね。

基本のスキンケアでは、化粧水をつけるのに2分、乳液に1分、美容液に1分、クリームに1分という具合で時間をかけてお手入れしてみてください。※時間をかけ過ぎても摩擦や刺激になるので要注意です。

丁寧になじませることで一つひとつの化粧品の効果がアップしますよ!

スキンケアコスメは何を選べばいいの?

あなたの今の目的に合わせてスキンケア用品を揃えていきましょう。必ずしも同じブランドで購入する必要はないと私は思っています。

どのコスメにしても、例えば「アンチエイジング」なのか「美白」なのか「乾燥」なのかで、使うものが大きく変わってきます。自分の肌が気持ち良いなと感じるものであれば、それを使うのがベストです。

やっぱり高い方が効き目あり?

値段が高い方が、製品の研究費用がかかっていたりするので、“肌に合わない”ということがあっても「全然良くない」ということはほとんどないようです。

使う量については、たっぷりと使った方が効果的です。特に年齢を重ねると共に肌機能が落ちてきているので、それを化粧品で補う為にも1回1回しっかり肌に水分と栄養を浸透させていくと効果大です。

肌荒れの原因第1位はクレンジング剤と洗顔料

肌荒れする原因の多くは汚れを「落とす」過程にあるということ、ご存知でししょうか。

手のひらには凹凸が沢山あるので、肌をまんべんなく触っているようでムラができてしまうんです。

だからこそ、しっかりと洗顔料は泡立てて優しく洗い、私の場合すすぎは最低でも、20回はするように気をつけています。洗い残しが様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。

左から
・アルビオン/スキンコンディショナー フェイシャルソープN
・シャネル/ムース ネトワイヤント
・シュウウエムラ/アルティム8 スブリム ビューティー クレンジング オイル

そして、お湯は油分をしっかり取り去ってくれそうなイメージがあるので、お湯で洗ってしまう方がいらっしゃるかもしれませんが、お肌の場合は必要な皮脂まで洗い流されて一気に乾燥してしまうので、ぬるま湯程度にするように注意が必要です。

クレンジング剤も洗顔料も、自分の肌やメイクの濃さに合ったものを選ぶことが大切です。

知っていて得する!スキンケアの基本と応用についてご紹介しました。
既に取り入れているという方も、知らなかったという方も、楽しんで読んでいただけたら嬉しいです。

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執筆者:鳥山めぐみ



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