#春雨の記事一覧（6件）

年末年始に「家でゴロゴロしながら、美味しいものを食べすぎてしまった！」という方々の救世主！「1食500kcal以下でおいしい、プライベートブランド『ファミマル』」を掲げるファミリーマートのおすすめ商品をご紹介します。正月太りのお悩みを解消してくれる、美味しくてヘルシーな食事でスリムを目指そう！

年末年始のごちそう続きでそろそろ胃腸が疲れてきていませんか？今回はそんな時にぴったりの、体に優しいスープレシピを厳選しました！一皿で栄養たっぷり＆満足感抜群のメニューで、心も体もほっこり温まる食事を楽しんでくださいね。

管理栄養士の熊橋麻実です。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなりますよね。そんな時期に大切にしたいのが、腸です。腸は免疫に大きく関わっており、体調管理・体重管理のために重要です。今回は、食物繊維やビタミンが含まれていてデトックスできるのに、まるでラーメンのような味わいで食べやすいスープ春雨のレシピをご紹介します！

野菜ソムリエ・料理研究家のsachiです。月末は疲れも溜まって料理するのも億劫｡しかも冷蔵庫の中身は乏しいなんて事も。そんな時のお助けレシピ！今回は、冷蔵庫の残りものと春雨を使い、レンジを使って簡単に作る『チャプチェ』をご紹介します｡

食欲をそそる韓国料理！カラフルなたっぷり野菜と牛肉の旨みが春雨に染み込んだ、大満足のフライパン料理です。下味を付けた材料を炒めるだけの簡単チャプチェの作り方をご紹介します。

冬野菜の代表格といえば白菜ですが、その白菜をたっぷり使い、片栗粉を使わずに春雨でとろみをつけるので、少ない材料でできて時短にもなる麻婆春雨をご紹介します。お肉も野菜も同時にたっぷりとれて栄養バランスも良く、とろみとピリ辛で冷えた体も温まる、簡単にできてこれからの季節におすすめの、お酒もご飯もすすむヘルシーレシピです。