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管理栄養士のゆきぼむです。今回は、人気料理研究家平野レミさんのカリカリチーズの「羽つきかぼちゃ」を作ってみました!小麦粉は不使用ですが、ピザのような食感を楽しめる不思議な一品。かぼちゃとチーズだけでとっても簡単にできちゃいますよ!

① かぼちゃはところどころ皮をむき、厚さ1cmに切る。

② フライパンにバターを熱し、かぼちゃを加えてさっと炒める。

③ 水を加えてフタをし、中火で4~5分蒸し焼きにする。

④ 水分がなくなったら、ピザ用チーズを全体に散らす。

⑤ チーズが溶けて焼き色がついたら火を止める。
※端の方から色づいてきます。はじめはやわらかいですが、火を止めて少し置くとパリッと固まってきます。
⑥ ひっくり返して器に盛り、黒こしょうをふる。

あっという間にできあがりました!
かぼちゃをさっと炒めて蒸し焼きにし、チーズを溶かしてカリカリに焼くだけなので、本当に簡単です。
ほくほくの甘いかぼちゃにカリカリの香ばしいチーズの組み合わせが、クセになる美味しさでした。このあまじょっぱさがたまらないですね。
仕上げの黒こしょうもピリッと香りのアクセントになっていて、全体をまとめる良い仕事をしてくれています。パパッとできるのに満足感があるので、ちょっとしたおやつにもぴったりです。

アイスクリームをのせたり、メープルシロップをかけたりしてデザートとして楽しむのもオススメされていたので、さっそくそちらも試してみましたが、これがまた絶品!
濃厚なアイスの甘さにチーズのしょっぱさが合わさり、手が止まらなくなっちゃう美味しさでした。アツアツのかぼちゃに冷たいアイスというのも良いですね。
さらにシナモンやナッツなどをトッピングすると、いっそうスイーツらしさが楽しめそうです。
今回は、平野レミさんのカリカリチーズの「羽つきかぼちゃ」を作ってみました。
材料はかぼちゃとチーズだけでとっても簡単に作れるのに、やみつきになっちゃう美味しさ♡かぼちゃとチーズの食感や味わいのコントラストが、クセになるポイントです。
おかずの一品としてだけでなく、ちょっとしたデザートとしても楽しめますよ。ぜひみなさんも、作ってみてくださいね♡
※記事内のカロリー表示は文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」をもとにAIにより算出したものです


この記事のライター
管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター
ゆきぼむ
1106
保育園栄養士、カフェスタッフとしての勤務後、現在はパン屋で働いています。趣味はパン屋巡り、自宅でも自家製酵母でパン作りを楽しんでいます。パンをこよなく愛し、パンを美味しく食べられることをベースに、栄養たっぷりで彩りの良いメニューを心がけています。
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