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ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。間違いない美味しさのソーセージに豚バラ肉を巻いた、お肉好きさん必見のおかずです!簡単でボリュームも満点!ごはんのおかずはもちろん、お弁当やおつまみにも使えますよ!すりおろししょうがのキリっとしたマヨソースも添えて、カフェ風スタイルのレシピをご紹介します。
ソーセージ 6本
フランクフルト 2本
薄切り豚バラ肉 5~6枚(150g前後)
塩こしょう 適量
オリーブオイル 適量
Aマヨネーズ 大さじ2~3
Aしょうが 大ひとかけ
Aめんつゆ(濃縮3倍) 小さじ1
① 薄切り豚バラ肉を広げ、塩こしょうを軽く振り、下味を付ける。
② 上にフランクフルトを乗せて巻いていく。(長さ35cmほどの豚バラ肉を使っています。短い時は2枚をつなげて使うなどして調節してください。)
③ 残りの豚バラ肉は、半分に切り、ソーセージを乗せて同様に巻いていく。
④ 熱したフライパンにオリーブオイルひき、②と③の巻き終わりを下にし、中弱火で焼く。
⑤ 転がしながら焼き、こんがりと色付いてきたら、フタをして弱火で1分ほどしたら火を止める。(フタをすると温度が上がるので、大きなフランクフルトなどは、中まで熱が入りやすくなります。)
⑥ しょうがは、すりおろして残りのAと混ぜ、皿の上に広げる。その上に⑤を乗せたら、出来上がり。
お好みでサラダなどを添えると、カフェ風になりますよ。
簡単に作れる、付合せのレシピもご紹介します。
赤黄パプリカ 各1/2個
じゃがいも 1個
塩こしょう 適量
① じゃがいもは、1cm角に切って水にくぐらせ、ラップに包んだら電子レンジ600Wで2分または柔らかくなるまで加熱する。
② 赤黄パプリカは、1~2cm角に切る。このレシピでは、食べ応えのある大きなフランクフルトと定番のソーセージを使いましたが、お好みのソーセージ類を使ってアレンジしてください。ハーブやレモンが入ったタイプでも美味しくできますよ。
お子さんも、旦那様も喜んで食べてくれると思いますので、ぜひ作ってみて下さいね!
この記事のライター
ナチュラルフード・コーディネーター
茂木奈央美
8050
海外生活を経て、インドアグリーンスタイリストに。現在は、「日常と非日常を楽しむ食事」をテーマにナチュラルフード・コーディネーター、環境アレルギーアドバイザーとしてレシピ作成、カフェメニューのプロデュース、スタイリング、セミナー等を中心に活動中。自身が撮る写真が評価され、ニューヨークやロンドンで展示の経歴あり。料理を通して、毎日の生活シーンを心豊かに暮らせるヒントとレシピをお届けします。
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