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ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。卵の美味しさを詰め込んだマヨネーズは、万能調味料!甘くてスパイシーなスイートチリソースと合わせれば、魅惑のソースが出来上がり。ちくわとゆで卵との相性も絶妙です。コスパも良くて、満足感あるサラダのレシピをご紹介します。
ちくわ 4本(生食用)
ゆで卵 2個
水菜 1カップ分(30~40g)
マヨネーズ 大さじ2
スイートチリソース 大さじ1
① ボウルにマヨネーズとスイートチリソースを合わせる。
② ちくわは、4等分の斜め切りにする。
③ ①に②のちくわと4等分に切ったゆで卵を入れ、和える。
(ゆで卵の黄身が飛び出てしまわないように、優しく数回ヘラなどを使って、下からすくうようにして和えます。)
④ 水菜は、3~4cmの幅に切ってから加え、さっと和える。
⑤ 皿に盛り付けたら、出来上がり。
お好みで、黒コショウを振ってください。
今回の味付けのメインは、マヨネーズです。
実は、マヨネーズって意外と簡単におうちで作れます。
卵、オイル、酢、塩、砂糖などを一気にブレンダーで撹拌するだけ。
オイルや酢の種類で、味や色も違ってきます。
自家製マヨネーズは、格別なので手作りならではを味わってみるのも良いですね。
「ちくわとゆで卵のスイチリマヨサラダ」は、副菜としてそのままは、もちろん、パンに挟んで食べるのもおすすめですよ。
手軽に作れるので、ぜひチャレンジしてみて下さいね!
この記事のライター
ナチュラルフード・コーディネーター
茂木奈央美
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海外生活を経て、インドアグリーンスタイリストに。現在は、「日常と非日常を楽しむ食事」をテーマにナチュラルフード・コーディネーター、環境アレルギーアドバイザーとしてレシピ作成、カフェメニューのプロデュース、スタイリング、セミナー等を中心に活動中。自身が撮る写真が評価され、ニューヨークやロンドンで展示の経歴あり。料理を通して、毎日の生活シーンを心豊かに暮らせるヒントとレシピをお届けします。
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